Merhaba! Ben Çağla.
Aslında kurumsal bir kariyer geçmişine sahibim; İşletme lisansı, Pazarlama yüksek lisansı ve sonrasında Executive MBA yaptım. Yıllarca dünyanın önde gelen teknoloji şirketlerinde satış ve yöneticilik yaptım; İstanbul ve Dublin’de yaşadım.Yoğun iş seyahatleri, artan beklentiler ve hiçbir zaman durmayan bir tempo… Dışarıdan bakınca başarı dolu bir hayat, içeriden bakınca ise sürekli daha fazlasını isteyen bir koşu bandı.
Bu tempoda bir noktada şunu fark ettim: Eğer kendi bedenimde iyi hissetmiyorsam, profesyonel başarının pek de bir anlamı yok. Çünkü enerji, netlik, özgüven ve iç denge olmadan hiçbir şey tam hissettirmiyordu.
Bu farkındalıkla, “gerçek sağlıklı yaşam”ın ne demek olduğunu anlamak için bir yolculuğa çıktım. Keto, Dukan, düşük karbonhidrat, aralıklı oruç… Aklına gelebilecek neredeyse her diyeti denedim. Bazıları kısa bir süre işe yaradı, çoğu yaramadı. Ama bu süreçten çok daha değerli bir şey öğrendim: Sağlık kısıtlamayla değil, biyokimyamızı anlamakla başlıyor.
Araştırmalarım, eğitimlerim ve beslenme koçluğu sertifikalarımla birlikte, hem kendimde hem danışanlarımda çalışan bir yaklaşım geliştirdim: bilimsel, anti-inflamatuar, mikrobiyomu destekleyen, metabolizma odaklı bir sistem.
İşte Biometarian Method™ böyle doğdu.
Bedenin biyolojisiyle uyumlu, iltihabı sakinleştiren, bağırsak sağlığını destekleyen, metabolizmayı dengeleyen ve sürdürülebilir kilo kaybını gerçekten mümkün kılan modern bir yaşam yaklaşımı.
Bugün FitFlow Movement aracılığıyla insanlara şunu gösteriyorum:
Artık şok diyetler yok. Suçluluk yok. Ya hep ya hiç yok.
Çünkü gerçek değişim katı kurallardan ve kısıtlamalardan değil, gerçek hayatla uyumlu, basit alışkanlıklardan geliyor.
Küçük adımlar. Büyük sonuçlar. Hadi bunu birlikte gerçekleştirelim.
Sen de benim gibi hızlı, sağlıklı ve kalıcı hafiflemek ister misin?
Ücretsiz LightStart 3 Günlük Programımı indir ve Biometarian Method™ ile kilo kaybını hızlandıran yaklaşımı keşfet.
FitFlow Movement ile beslenmeni iyileştirmeni, daha çok hareket etmeni ve kendini her gün biraz daha iyi hissetmeni destekleyeceğim; hem de her zaman küçük ve sürdürülebilir adımlarla.
Daha iyi beslen. Daha çok hareket et. Daha iyi yaşa.
Sağlıklı bir yaşam mükemmel olmakla değil, denge kurmakla ilgilidir. Birlikte; bedenini besleyen, hayat temposuna uyan ve hem harika hissetmeni hem de harika görünmeni sağlayan bir yaşam tarzı oluşturacağız.
Soruların mı var? Hadi konuşalım.
Sağlıklı, enerjik ve daha hafif bir hayata doğru attığın adımlarda yanında olmak için buradayım.
Aklına takılan bir şey olursa sağdaki formu doldurabilir ya da bana direkt e-posta gönderebilirsin: hello@fitflowmovement.com
En kısa sürede sana dönüş yapacağım.
