Sürdürülebilir kilo kaybı, ışıldayan bir cilt ve hiç hissetmediğiniz kadar hafiflik.
İmza Biometarian Metodum™ sayesinde kalıcı kilo kaybı, azalan şişkinlik, yükselen enerji ve gözle görülür bir ışıltı; hepsi bir arada mümkün.
Medyada FitFlow Movement
Daha hafif hissetmenin nasıl mümkün olduğunu merak mı ediyorsun?
Ücretsiz LightStart 3 Günlük Programımı indir ve Biometarian Method™ ile kilo kaybını hızlandıran yaklaşımı keşfet.
Beslenme ve yaşam tarzı koçunuz Çağla ile tanışın
Ben Çağla Soysal. Sertifikalı bir Beslenme Koçuyum, FitFlow Movement’ın kurucusuyum ve aynı zamanda Biometarian Method’u geliştiren ve hayata geçiren kişiyim.
Kendi bedenimde ben de yıllarca iniş çıkışlar yaşadım. Bu nedenle yorgun, şişkin ve kendi bedeninden kopuk olmanın nasıl bir his olduğunu çok iyi biliyorum. Yoğun iş hayatında sağlıklı yaşamın nasıl ertelendiğini ben de birçok kez yaşadım.
FitFlow Movement'ı modern yaşama uygun; ancak bilimsel prensiplere dayalı bir sistem sunmak için yarattım. Amacım size şok bir diyet vermek değil; kilo verme yolculuğunuzda size yol göstermek, destek olmak ve kendi FitFlow'unuzu keşfederken doğal, sürdürülebilir ve gerçekten size ait bir yaşam biçimi bulmanızı sağlamak.
Diyet yapmaktan, şişkinlikten ve vücudunuzdan kopuk hissetmekten yorulduysanız, yalnız değilsiniz.
Ben de o yollardan geçtim: her diyeti denedim, yoğun bir iş hayatının içinde zorlandım, şiş, bitkin hissettim ve hiçbir şey işe yaramadığında hayal kırıklığına uğradım. Birlikte çalıştığım insanların çoğunda irade eksikliği yok, gerçek hayata uyan bir yöntem eksikliği var.
FitFlow, biyolojinizle uyumlu ve sizin için gerçekten işe yarayan bir sistemi hak ettiğiniz için var.
Bunlara “Evet” diyorsan, FitFlow tam sana göre.
Aç kalmadan hızlı ve sağlıklı sonuçlar almak istiyorsan
Obsesyona dönüşmeyen bir yapı ve netlik arıyorsan
Daha az şişkinlik ve daha yüksek enerji istiyorsan
Yoğun bir iş hayatına uyum sağlayan bir plan arıyorsan
Seni kısıtlamak yerine hafifleten bir metoda ihtiyaç duyuyorsan
“Ne yesem?” diye düşünmeden, net bir yol haritası istiyorsan
Sorun sende değil. Sistemde.
Kalori saymayı, kısıtlayıcı diyetleri ve “az ye, çok ver” mantığını defalarca denedin. Biraz kilo verdin, sonra fazlasıyla geri aldın. Ve en sonunda kendini suçlayıp şöyle düşündün:
“İradem yok.”
“Disiplinim yok.”
Oysa gerçek çok farklı. Bu yöntemler biyokimyamızı, hormonlarımızı veya yaşam tarzımızı hesaba katmaz. Kilo kaybı sadece daha az yemekle ilgili değildir. İnflamasyonu yatıştırmak, sindirimi desteklemek ve metabolizmayı yeniden dengelemekle ilgilidir.
Çözüm: Biometarian Method™
Kısa vadeli diyetlerin peşinden koşmak yerine, Biometarian Method™ doğrudan biyolojinize odaklanır. Metabolizmanızı, bağırsak sağlığınızı, hormonlarınızı ve sinir sisteminizi birlikte desteklediğinizde, vücudunuz doğal olarak hafifler, iltihap azalır ve enerji seviyeniz yükselir.
Bu yaklaşım, kolay uygulanabilir 3 temel katmandan oluşur:
1. Anti-İnflamatuar Temeller
Bilimsel ve esnek bir yapı sayesinde şişkinliği azaltır, ruh halini dengelemeye yardımcı olur ve sindirimi destekler.
2. Metabolik Akış
Kan şekerini dengede tutmak ve kısıtlama olmadan doğal yağ yakımını aktive etmek için tasarlanmış öğünler ve beslenme stratejileri sunar.
3. Sinir Sistemi Regülasyonu
Kortizolü sakinleştiren, tatlı krizlerini azaltan ve uzun vadeli istikrarı kolaylaştıran basit günlük uygulamalar içerir.
Gerçek Sonuçlar. Kanıtlanmış Dönüşümler.
Danışanlarım, kısıtlayıcı diyetlere girmeden; bedenlerini, enerjilerini ve yaşam rutinlerini gerçekten değiştiren kalıcı sonuçlar elde ediyorlar:
İlk 30 gün içinde 3-6 kg yağ kaybı
Yalnızca birkaç gün içinde şişkinliğin azalması
Daha hafif, daha berrak ve daha enerjik hissetme
Duygusal yeme döngülerinden özgürleşme
Parlayan bir cilt ve daha rahat bir sindirim
Seyahatte, işte veya yoğun bir günde bile beslenme kontrolünü koruma
İşte danışanlarımın paylaştıkları:
FitFlow Nasıl Çalışır?
FitFlow, hızlı sonuç almanı, kilo kaybını kalıcı kılmanı ve her gün tam olarak ne yapacağını bilmeni kolaylaştırmak için tasarlandı.
Adım 1: Programını Seç
Platform üyeliği veya bağımsız programlar arasından seçim yap. Koçluk programları üyelik gerektirmez; ancak platform üyeleri %25’e varan tasarruf sağlar.
Adım 2: Rehberli Bir FitFlow Planını Takip Et
Beslenme planları, günlük alışkanlıklar, FitFlow Lab araçları ve gerektiğinde koçluk rehberliği ile yolun her zaman net olur.
Adım 3: Gözle Görülür Değişimleri Fark Et
Daha az şişkinlik, daha fazla enerji, daha sağlıklı bir cilt ve fark edilir yağ kaybı.
Adım 4: Sürekli Destek Al
İster Platformda, ister 1:1 koçlukta, ister bir Bootcamp’te ol; her zaman takip edebileceğin net bir yapı ve yanında bir rehber var.
İhtiyacın olan planı seç ve benimle çalışmaya başla.
-
![Platform Üyeliği]()
Platform Üyeliği
Kilo kaybı ve hafiflik için rehberli bir yaşam sistemi
Ayda 900 TL’den başlayan fiyatlarla
Aylık yemek planları, FitFlow Lab, Bilgi Merkezi ve tüm programlarda sadece üyelere özel indirimler içeren özel bir üyelik alanı.
Ne Dahil?
- Aylık beslenme planları
- FitFlow Lab araçları ve rehberleri
- Her ayın odak konusuna özel Bilgi Köşesi içerikleri
- Pişirmesi kolay tarifler
- Sağlıklı paket servis rehberleri
- 1:1 koçluk, Eğitim Kampları ve SOS Reset Programları için %25'e varan üye indirimleri
-
![Hızlı Reset]()
SOS: Hızlı Reset Programları
Hızlı Sonuçlar, Kısa Programlar, Gerçek Değişim
1.800 TL’den başlayan fiyatlarla
Kilo vermeyi, iltihabı azaltmayı, şişkinliği gidermeyi ve gözle görülür değişimi kısa sürede başlatmayı hedefleyen 5 ve 12 günlük beslenme programları.
Ne Dahil?
- Net, günlük yemek planları
- Pratik market listesi
- Sana özel hazırlık kiti
-Başlangıç rehberliği
- Program sonrası sürdürülebilirlik için rehber
Platform üyelerine %25 indirim uygulanır.
-
![1:1 coaching]()
Glow: 1-1 Koçluk
En Kapsamlı ve Destekleyici Programım
Ayda 10.000 TL’den başlayan fiyatlarla
Günlük takip ve anlık geri bildirimle çalışan, güçlü ve gözle görülür sonuçlar sunmak üzere tasarlanmış en kişiselleştirilmiş koçluk deneyimim.
Ne Dahil?
- Kapsamlı kişisel sağlık ve yaşam tarzı değerlendirmesi
- Yalnızca sana özel hazırlanan bireysel plan
- Günlük takip ve yönlendirme
- Sürekli destek ve motivasyon-
- Sınırsız mesajlaşma desteği
- Özel FitFlow tarif kitaplığına erişim
Platform üyelerine %15 indirim uygulanır.
-
![Fit & Fab: Bootcamp]()
Fit & Fab: Bootcamp
Hızlı Kilo Kaybı İçin Yüksek Enerjili Grup Koçluğu
Yalnızca 7.000 TL
Kilo vermeni ve bunu korumanı sağlamak için tasarladığım, benim rehberliğimde ilerleyen 10 günlük sağlıklı beslenme kampı ve güçlü bir grup dinamiği.
Ne Dahil?
- Özel beslenme planı
- Özel bir WhatsApp grup alanı
- Benimle günlük check-in
- İlerleme takibi ve kilometre taşı kutlamaları
- Eğlenceli ve motive edici bir grup atmosferi
Platform üyelerine %25 indirim uygulanır.
Benden sana ufak bir mesaj
Başka bir kısıtlayıcı diyete ihtiyacın yok. Sana gereken şey, biyolojine, hormonlarına, stres seviyene ve gerçek hayat düzenine uyum sağlayan bir yöntem.
FitFlow’u; kısıtlanmadan, bunalmadan, daha hafif, daha güçlü ve daha ışıltılı hissetmene yardımcı olmak için yarattım. Bu yolculukta sana eşlik etmek ve adım adım destek olmak benim için bir mutluluk.
Hadi birlikte FitFlow’unu bulalım ve ışıltını ortaya çıkaralım.
– Çağla
Hafiflemeye hemen başlamak ister misin?
Ücretsiz LightStart 3 Günlük Programımı indir ve Biometarian Method™ ile kilo kaybını hızlandıran yaklaşımı keşfet.
Soruların mı var? Hadi konuşalım.
Sağlıklı, enerjik ve daha hafif bir hayata doğru attığın adımlarda yanında olmak için buradayım.
Aklına takılan bir şey olursa sağdaki formu doldurabilir ya da bana direkt e-posta gönderebilirsin: hello@fitflowmovement.com
En kısa sürede sana dönüş yapacağım.
